今年睡眠日的主题是“关注中老年睡眠”,中老年人确实会由于生理因素导致非常多的睡眠问题,但也有很多人是年轻时候不良的睡眠习惯,不科学的压力应对机制积累而酿下的结果,所以有很多人都会有十几年或者几十年的失眠痛苦经历。不少人认为失眠就是失眠,其实不然,失眠的背后会存在很多精神、心理问题抑或其他疾病。
3月20日上午9:00—12:00,杭州市第七人民医院联合中国健康网走进浙江图书馆,举行大型讲座及免费咨询,并赠送五位睡眠专家100个义诊号,真情沟通,友善支持,带您找到失眠背后的问题,还自己一个健康、愉悦的睡眠。活动内容分三大块。
1、健康讲座:时间9:00—10:30
1)讲座主题一:中西医结合治疗失眠
主讲人:张永华
杭州市第七人民医院院长,主任中医师、博士生导师。全国百名杰出青年中医,在中西医结合治疗、失眠、焦虑等方面具有丰富的临床经验,在省内有较高的知名度。专家门诊:周四上午
2)讲座主题二:睡眠管理六步法
主讲人:陈树林
杭州市第七人民医院医学心理科主任,中南大学湘雅医学院精神医学博士,浙江大学心理学系博士后。擅长于睡眠障碍、抑郁症、青少年心理与行为问题。专家门诊:周四上午
2、免费咨询:时间10:30—12:00
咨询专家介绍
专家 |
擅长 |
门诊时间 |
张永华 |
中西医结合治疗、失眠、焦虑等 |
周四上午 |
陈树林 |
睡眠障碍、抑郁症、青少年心理与行为问题。 |
周四上午 |
任婉文 |
睡眠障碍、焦虑抑郁障碍等疾病的诊疗及心理咨询。 |
周二上午 |
刘军云 |
睡眠障碍,情感性精神病,神经症等身心疾病的诊断和治疗。 |
周六下午 |
李敏 |
精神分析、催眠、心理危机干预、婚姻家庭心理咨询。 |
周二上午 |
咨询现场,每位专家将赠送20个义诊号。同时开通中国新闻网的送号活动,提供张永华院长、陈树林主任各5个义诊号的预约挂号。
3、心理测量及宣传册的发放
咨询现场,由第七医院专业心理测量师提供匹兹堡睡眠质量指数量表、焦虑自评和抑郁自评三份量表,为前100位听课者提供免费心理测量。并发放睡眠健康、身心障碍、焦虑等宣传册。 |